いんげんのガーリックレモン炒め

築山紀子
築山紀子 @cook_40030544

ガーリックの香りとレモンの香りで食欲が増し、お酒が進む炒め物です。じっくり炒めることでいんげんの甘みが最高!白ワインに。
このレシピの生い立ち
白ワインのおつまみに。

http://ameblo.jp/norikostyle2

いんげんのガーリックレモン炒め

ガーリックの香りとレモンの香りで食欲が増し、お酒が進む炒め物です。じっくり炒めることでいんげんの甘みが最高!白ワインに。
このレシピの生い立ち
白ワインのおつまみに。

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材料

3人分
  1. さやいんげん 150g
  2. レモンスライス 3枚
  3. にんにく 1片
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. 小さじ1/3
  6. こしょう 少々
  7. レモンの皮 少量

作り方

  1. 1

    さやいんげんはヘタを切る。
    にんにくは皮を剥き、薄切りする。

  2. 2

    レモン(スライス)は種を外しておく。
    レモンの皮は刻む。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。
    香りがしたら、さやいんげんを加える。

  4. 4

    油と絡めながら、じっくり弱めの中火で3~4分炒める。

  5. 5

    ④にレモンのスライスと塩を入れ、さらに3~4分じっくり炒める。
    にんにくが焦げないように気を付ける。

  6. 6

    最後に刻んだレモンを加え、さっと混ぜたら器に盛る。
    こしょうを挽いて、できあがり。

コツ・ポイント

こしょうはたっぷりめが美味しい!

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ワインエキスパート・チーズプロフェッショナル・WEBライターの日々ご飯です。ブログでワイン・チーズのお話とレシピをご紹介しています。https://ameblo.jp/norikostyle2/https://www.instagram.com/noriko.norikostyle/
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