お弁当にも！レンジでピリ辛おかず
たけのこりん @cook_40091546
レンジで簡単調理♡
さっと出来るので、
お弁当のおかずにも重宝します(^o^)！
もちろんガスでも出来ます！ｗ
このレシピの生い立ち
大学に持っていくお弁当用に
考えたレシピ(^o^)♡
お弁当にも！レンジでピリ辛おかず
レンジで簡単調理♡
さっと出来るので、
お弁当のおかずにも重宝します(^o^)！
もちろんガスでも出来ます！ｗ
このレシピの生い立ち
大学に持っていくお弁当用に
考えたレシピ(^o^)♡
作り方
- 1
耐熱ボウルを用意し、切った玉ねぎを入れる。
-
- 2
切ったピーマンも入れる。
-
- 3
合いびき肉も入れ、※の調味料（混ぜたもの）を上からまんべんなくかける。
-
- 4
ラップをして、レンジ（５００Ｗ）で３分加熱。
- 5
レンジから取り出し、合いびき肉をほぐして全体を軽く混ぜ、さらにレンジで２～３分ほど加熱する。
- 6
玉ねぎが透き通ったたら、完成。
-
- 7
レンジじゃなくフライパンでも普通に出来ます（笑）お好きな調理器具でどうぞ
！
コツ・ポイント
⑤で合いびき肉をほぐす時は、
箸を使うよりも、木べらや
しゃもじのような物を使ったほうが
やりやすい(^o^)！
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