どっぷり浸かったチカの南蛮漬け

イタリヤーノ
イタリヤーノ @cook_40188714

酢のお風呂にたっぷり使った野菜たっぷりの「チカの南蛮漬け」です。
このレシピの生い立ち
チカが安く売っていたので。

どっぷり浸かったチカの南蛮漬け

酢のお風呂にたっぷり使った野菜たっぷりの「チカの南蛮漬け」です。
このレシピの生い立ち
チカが安く売っていたので。

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材料

3-4人前
  1. ちか 10匹
  2. 日本酒(魚下味用) 少量
  3. 片栗粉 少々
  4. にんじん 1本
  5. 玉ねぎ 1個
  6. パプリカ 1/4個
  7. かいわれ大根 1/2パック
  8. ○水 2カップ
  9. ○ほんだし 小さじ1
  10. ★酢 150ml
  11. レモン 大さじ1
  12. ★みりん 大さじ2
  13. ★麺つゆ 大さじ1
  14. ★砂糖 大さじ1
  15. ★醤油 小さじ1
  16. ★生姜 少量

作り方

  1. 1

    チカの内蔵を取り、酒で軽く揉んでおく。キッチンペーパーなどで水気をとり、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    にんじんと玉ねぎを薄くスライス。(スライサーなどで)

  3. 3

    ★を混ぜ合わせておく

  4. 4

    水を沸騰させたら、★を入れ、再沸騰したら、ほんだしを入れすぐ火を止める。
    その中に切った野菜を投入。

  5. 5

    160度の油で揚げる。その後180度のでカラッと2度揚げ。

  6. 6

    大きめのタッパに揚げたチカを熱いうちに並べる。

  7. 7

    並べたチカの隙間に野菜を入れる。

  8. 8

    最後に残った野菜と汁を被せるように入れ、蓋をして冷蔵庫へGO!
    たっぷり漬け込む。

  9. 9

    数時間漬け込んだら完成です!

コツ・ポイント

2度揚げしたチカをすぐ、たっぷりの野菜と汁につけることです!
レシピ途中の緑は水菜の葉です。かいわれ大根など何でもOKです!

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