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春の味 新玉のサラダ
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春の味 新玉のサラダ-レシピのメイン写真

春の味 新玉のサラダ

いちすけにすけのねじ
いちすけにすけのねじ @cook_40097523

あっという間に消える、体の中もきれいになるサラダ。新玉ねぎは、あるうちに生でせっせと食べましょう。

このレシピの生い立ち
春になったら、いつものサラダ。オイルや酢の種類、トッピングを替えていろいろたのしみます。

あっという間に消える、体の中もきれいになるサラダ。新玉ねぎは、あるうちに生でせっせと食べましょう。

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春になったら、いつものサラダ。オイルや酢の種類、トッピングを替えていろいろたのしみます。

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いちすけにすけのねじ
いちすけにすけのねじ @cook_40097523

あっという間に消える、体の中もきれいになるサラダ。新玉ねぎは、あるうちに生でせっせと食べましょう。

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春になったら、いつものサラダ。オイルや酢の種類、トッピングを替えていろいろたのしみます。

あっという間に消える、体の中もきれいになるサラダ。新玉ねぎは、あるうちに生でせっせと食べましょう。

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春になったら、いつものサラダ。オイルや酢の種類、トッピングを替えていろいろたのしみます。

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材料

  • 新玉ねぎ 1袋くらい
  • あれば水菜やベビーリーフ 適宜
  • ドレッシングの代わり
  • しお(しょうゆ) 適宜
  • 好きなオイル 適宜
  • 酢や柑橘類のジュース 適宜
  • または だいだいポン酢 レシピID : 19443296
  • トッピング(お好みで)
  • 胡麻、にんにくチップ、ナッツ、海苔、おかか、こしょうなど 適宜
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作り方

  1. 1

    発見!玉ねぎは皮を剥いて野菜室に入れておく。数時間(できれば一晩)でもこうすると、直ぐにスライスするより目に滲みません。

  2. 2

    縦半分に切って、スライサーで繊維にそって、薄く切る。この時、手に大きめのビニールをかぶせて、玉ねぎを掴むとすべりません。

  3. 3

    *最後ぎりぎりで残った玉ねぎは、お味噌汁や、カレー、お弁当の炒めものに使っています。

  4. 4

    庭の赤ちゃん水菜や、ベビーリーフを加えます

  5. 5

    氷水のボウルに放ち、ばらばらになるように均等になるように手ですくっては落とします。

  6. 6

    ざるにあげ、軽く絞りふんわりと容器に入れ冷蔵庫へ。

  7. 7

    この状態で3〜4日は冷蔵庫で保存可。*3つで1Lタッパ2つできました。

  8. 8

    お皿にふんわり盛り、塩をぱらぱら(または、おしょうゆたらり)、オイルをつうっと、酢や柑橘類のジュースをまわしかけます。

  9. 9

    トッピングも散らします。

  10. 10

    いただく時に、それぞれが混ぜながら調味します。

  11. 11

    ◆お肉や揚げ物などに添える場合、オイルはかけずにポン酢(レシピID : 19443296)でさっぱりいただきます。

  12. 12

    玉ねぎダブルになりますが、玉ねぎりんごドレッシング(レシピID:19804598)でも美味しい!

コツ・ポイント

新玉ねぎは辛くないのでさっと水にくぐらせるだけ。がんばって包丁でうすーく切るより、スライサーがおいしいです。
ドレッシングは作らずに、お皿の上で各自混ぜながらいただきます。

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いちすけにすけのねじ
いちすけにすけのねじ @cook_40097523
2014/03/06 10:14に公開
家庭菜園や近くで採れるもの、旬のものをあれこれ工夫したり。。使いきって、繰り回してつながっていく毎日のふつうのごはんを大事にしてます。いつか土から生えたような料理ができるようになりたいなあ^ ^*随時、レシピ手直ししています。ご了承ください。*圧力鍋はヘイワを使用。*砂糖をあまりとれないため、甘酒を使っています。きび砂糖にかえて作ってみてください。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 海苔 ナッツ 新たまねぎ ゴマ 柑橘類

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