オクラとしめじのおひたし-レシピのメイン写真

オクラとしめじのおひたし

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ひがし0711 @cook_40248375

お出汁でしっかり味が付いているので、奴のトッピングにも使えます
このレシピの生い立ち
あと一品欲しくて作りました

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材料

一人分

オクラ 2本
しめじ 40g
お水 150cc
かつおだし 1.5g
醤油小さじ1

作り方

1

鍋にお水とだしの素、醤油を入れ煮立てます
2

沸騰したら分けたしめじと、切ったオクラを入れます
3

水気がなくなるまで煮て完成

リアクション

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レシピ作者

ひがし0711 @cook_40248375

2017/07/21 07:13に公開

カロリー、塩分、糖質をなるべく抑えるように考えてます！ブログ始めました(^^)http://ameblo.jp/rwsg914?frm_id=v.jpameblo&device_id=c23d534a70424f28b1ca8eb01ef66073

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