お皿にキッチンペーパーを敷き、残った茶殻をのせて、レンジでチン！4分程しましたが、パラパラにならなくても大丈夫です。

フライパン〜中火から弱火ぐらいで①を乾煎りします。水分が飛んだら、てんさい糖、醤油、お水を入れお好みの味付けで。

煮詰めて水分がなくなったら、お皿に取り、サラダ油を少し入れ、溶き卵を入れて炒り卵を作りながら、ご飯を入れて炒めていきます

②の味付け茶殻も加え炒め続けて、仕上げにごま油を回し入れ、お好みで七味を振りかけて出来上がりです。