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スパサラ

ぱるころりん
ぱるころりん @cook_40100321

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材料

ボウル1杯分
  • パスタ 300g
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 1個
  • 人参 1/2個
  • ツナ缶 1個
  • コーン缶 1個
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ●マヨネーズ 適量
  • ●からし 大さじ1
  • ●塩 小さじ1
  • ●コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    沸騰した鍋に、半分に折ったパスタと、塩少々を入れて表示時間茹でる。

    • スパサラ作り方1写真
  2. 2

    卵を約20分間茹でる。(パスタ100gにつき卵1個の分量で。)

    • スパサラ作り方2写真
  3. 3

    人参は千切り、玉ねぎときゅうりはスライスに切って、塩大さじ1で揉み込みつけておく。

    • スパサラ作り方3写真
  4. 4

    ツナの油を両手できつくしぼる。コーンの水分をきっておく。

    • スパサラ作り方4写真
  5. 5

    茹で上がったパスタをザルにあけ、オリーブオイルを絡め、粗熱を取る。

    • スパサラ作り方5写真
  6. 6

    大きめのボウルに、他の食材をひとつにし、●の調味料を加えてざっくり混ぜる。

    • スパサラ作り方6写真
  7. 7

    そこにパスタを加えて更に混ぜる。味見をしながら調味料を増減して、OKなら出来上がり♪

コツ・ポイント

ゴワつきやすいので、オリーブオイル多めでも良いかと思いました。
粗熱をしっかり取ると、時間が経ってもパスタがくっつきません。

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ぱるころりん
ぱるころりん @cook_40100321
2016/02/13 07:04に公開

このレシピのキーワード

パスタサラダ ツナ パスタ にんじん キュウリ コーン缶 玉ねぎ

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