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クレープの皮で☆北京ダック風
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クレープの皮で☆北京ダック風-レシピのメイン写真

クレープの皮で☆北京ダック風

ここちゃちゃこ
ここちゃちゃこ @cook_40180955

残ったクレープ、ホットケーキの生地で
夜ご飯のメインを作りました。チャーシュー、焼豚、鶏肉なんでも巻いてゴージャスに!
このレシピの生い立ち
クレープ生地と焼豚が残ったので思いつきました。

残ったクレープ、ホットケーキの生地で
夜ご飯のメインを作りました。チャーシュー、焼豚、鶏肉なんでも巻いてゴージャスに!
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クレープ生地と焼豚が残ったので思いつきました。

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クレープの皮で☆北京ダック風

ここちゃちゃこ
ここちゃちゃこ @cook_40180955

残ったクレープ、ホットケーキの生地で
夜ご飯のメインを作りました。チャーシュー、焼豚、鶏肉なんでも巻いてゴージャスに!
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クレープ生地と焼豚が残ったので思いつきました。

残ったクレープ、ホットケーキの生地で
夜ご飯のメインを作りました。チャーシュー、焼豚、鶏肉なんでも巻いてゴージャスに!
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材料

3人分
  • クレープの皮 好きなだけ
  • ニンジン、きゅうり、長ネギ等 好きなだけ
  • あまった焼豚や、鶏肉等 すきなだけ
  •  ☆テンメンジャン 大さじ2
  •  ☆紹興酒(または酒 少々
  •  ☆ごま油 少々
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作り方

  1. 1

    クレープの皮は1/2または1/4に切ると食べやすい。

  2. 2

    お好きな野菜を細切りにする。
    焼豚やカリッと焼いた鶏肉を細切りにする。

  3. 3

    テンメンジャンと酒をあわせ、電子レンジで20秒ほどアルコールをとばす。
    ゴマ油をいれてまぜる。

コツ・ポイント

お好きなように巻いて、たれをつけてたべてください☆
ホットケーキの生地の場合は水でゆるくのばしてから薄く焼いてくださいね。

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ここちゃちゃこ
ここちゃちゃこ @cook_40180955
2014/03/06 05:28に公開
栄養失調気味の旦那さんを健康的な体にするレシピをご紹介しています。めざせBMI値20!体脂肪2ケタ!多すぎの方も少なすぎのかたも健康的な体になれるレシピです。
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