免疫力アップ！オクラと豆苗の豚肉巻き
た～こたこ @cook_40224872
子どもが小さい時にママ友に教えてもらったレシピです。
私なりにアレンジして巻くものを工夫しています。
このレシピの生い立ち
夏場の免疫力アップとガスを使わなくて良い料理を考えました。
免疫力アップ！オクラと豆苗の豚肉巻き
子どもが小さい時にママ友に教えてもらったレシピです。
私なりにアレンジして巻くものを工夫しています。
このレシピの生い立ち
夏場の免疫力アップとガスを使わなくて良い料理を考えました。
作り方
- 1
豚肉は塩コショウして下味つけておく。
豆苗は長さを揃えて切り、豚肉で巻く。
オクラは塩もみをしてヒゲを取り、豚肉で巻く。 - 2
耐熱容器に並べてレンジ600w5分加熱。
-
- 3
ごまダレをかけて出来上がり。
-
- 4
2017.7免疫力アップ レシピ1位になりました。ありがとうございます。
コツ・ポイント
加熱しすぎると、ビタミンが壊れ、効果が半減するので気をつけてください。
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味ぽんにつけて食べる＊豚肉まきまき 味ぽんにつけて食べる＊豚肉まきまき
私はメインにしましたが、もう一品…って時でもいいと思います！この3つに限らず、いろんなアレンジをしてみてください！
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