ヘルシー★簡単【つきこんとアゲの金平風】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】の簡単料理(^^♪
つきこんでも立派な１品♪そしてヘルシー！
ゴマ風味が香ばしい！
ちょこっと副菜に！ぜひ！
このレシピの生い立ち
こんにゃく好きの息子のために作った
簡単な１品！
ヘルシー★簡単【つきこんとアゲの金平風】
【働くママ】の簡単料理(^^♪
つきこんでも立派な１品♪そしてヘルシー！
ゴマ風味が香ばしい！
ちょこっと副菜に！ぜひ！
このレシピの生い立ち
こんにゃく好きの息子のために作った
簡単な１品！
アプリでひらく作り方
- 1
鍋にごま油を熱し、つきこんと人参を入れ中火で炒めます。
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- 2
全体に油が回ったら、アゲと〇を全部入れ弱火で炒め煮にします。
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- 3
人参がしんなりし、水分がほぼなくなった所で火を止めます。器に盛って、トッピング用白いりごまをふりかけ出来上がり♪
-
- 4
・・・
- 5
【2016.10.21】
推薦レシピ
「こんにゃく」のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 6
【2022.05.22】
「つきこん」の
人気検索トップ10入り(^^♪
感謝☆感謝 - 7
【基本の金平ごぼう】
-
- 8
＜他のアレンジ＞
人参とにらの金平風 -
- 9
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- 10
＜アレンジ:3＞
れんこんと鶏皮の金平風 -
- 11
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きのことちくわの金平風 -
- 12
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高野豆腐と人参の金平風 -
- 13
＜アレンジ:6＞
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- 14
＜アレンジ:7＞
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- 15
＜アレンジ:8＞
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- 16
＜アレンジ:9＞
アスパラとツナのオイスター金平 -
- 17
＜アレンジ:10＞
芋とインゲンの塩きんぴら -
コツ・ポイント
※調味料を入れた後は弱火で炒めます！
（強火だと味がしみこむ前に煮汁が蒸発）
※味のしみにくいこんにゃく使用なので
醤油多め。
（野菜の金平の場合は大さじ１～1.5）
※こってり系おかずの時の副菜に、ヘルシーな
１品としておススメ！
つくれぽ
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19628633
