アレンジ【高野豆腐と人参の金平風】
☆ｓ４☆ @m6s4h2
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
栄養豊富な高野豆腐を金平風に！
これがまたなかなか美味し～の！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫が空っぽで何もなかったので
常備品である高野豆腐で作ってみました。
なかなか美味し～！
アレンジ【高野豆腐と人参の金平風】
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
栄養豊富な高野豆腐を金平風に！
これがまたなかなか美味し～の！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫が空っぽで何もなかったので
常備品である高野豆腐で作ってみました。
なかなか美味し～！
アプリでひらく作り方
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材料の下準備。
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- 2
フライパンにごま油を熱し、人参と高野豆腐を入れ炒めます。
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- 3
しんなりしたら、黒いりごまを入れ、全体に混ぜるようにサッと炒めます。
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- 4
〇を入れてさらに炒め味をととのえます。
出来上がり寸前にごま油で香りづけ！ -
- 5
器に盛って、出来上がり～！
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- 6
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- 7
【2016.11.22】
推薦レシピ
「高野豆腐」のカテゴリに掲載して頂きました♪
感謝☆感謝 - 8
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- 9
【基本の金平ごぼう】
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- 10
＜アレンジ:1＞
つきこんとアゲの金平風 -
- 11
＜アレンジ:2＞
白滝と人参の金平風 -
- 12
＜アレンジ:3＞
人参とにらの金平風 -
- 13
＜アレンジ:4＞
れんこんと鶏皮の金平風 -
- 14
＜アレンジ:5＞
きのこの金平風 -
- 15
＜アレンジ:6＞
れんこん金平 -
- 16
＜アレンジ:7＞
豚肉入り金平ごぼう -
- 17
＜アレンジ:8＞
豚肉入りカレー金平 -
- 18
＜アレンジ:9＞
アスパラとツナのオイスター金平 -
- 19
＜アレンジ:10＞
芋とインゲンの塩きんぴら -
コツ・ポイント
※高野豆腐は、ほかの食材より汁気をすいやすい
ので、みりん・酒はいつもの金平風炒めより
多めです。
※高野豆腐は良質たんぱく質源で、カルシウム
・鉄が豊富！優秀食材です♪
※食材を変えて色々アレンジ可能な１品です！
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18349267
