作り置き、冷凍スムージー
beast06 @cook_40062266
作り置き冷凍スムージー
いつでも、お手軽にスムージーが作れますよ
このレシピの生い立ち
フルーツや野菜がない時でも、スムージーが飲めるように^ ^
アプリでひらく作り方
- 1
りんごをきれいに洗ってカットして
パイナップルもカットして、ミキサーに入れる - 2
小松菜を洗って、カットして、ミキサーへ入れる
- 3
お水を200ml入れミキサーにかける
攪拌しにくい場合はスプーンなどを使って下に沈めながら攪拌させる
お水を足してもok - 4
冷凍フルーツを使う時はお水を足すか解凍してから攪拌しやすいです
- 5
攪拌した、チャック付きビニール袋などに入れて冷凍保存
- 6
使うときは、お水や豆乳、はちみつなどを入れて、ミキサーにかける
- 7
野菜を入れずにフルーツだけでもok
-
リアクション
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