春の味覚ハルジオンと豚肉の炒め物

豚肉とハルジオンは相性がいいので味付けはシンプルに塩胡椒だけで。私の地元で有名なマキシマムを使うともっと美味しくなります
このレシピの生い立ち
いつでもお金の無いうちの家族は春になると家族みんなで野草を摘みに行きます。ハルジオンや菜の花やたんぽぽなども。天ぷらやおひたしも美味しいけど炒めても美味しい!油がハルジオン独特のアクを和ませるので4歳の息子もバクバク食べていました。
春の味覚ハルジオンと豚肉の炒め物
豚肉とハルジオンは相性がいいので味付けはシンプルに塩胡椒だけで。私の地元で有名なマキシマムを使うともっと美味しくなります
このレシピの生い立ち
いつでもお金の無いうちの家族は春になると家族みんなで野草を摘みに行きます。ハルジオンや菜の花やたんぽぽなども。天ぷらやおひたしも美味しいけど炒めても美味しい!油がハルジオン独特のアクを和ませるので4歳の息子もバクバク食べていました。
作り方
- 1
ハルジオンは摘んできたらよく洗ってホコリや土、虫を洗い流す。
鍋にお湯を沸かして色止めの為の塩(分量外)を入れて湯掻く。 - 2
ハルジオンの量にもよるけど写真位の両手で持てくるらいの量なら1分弱位かな?少なければ30秒を目安に。
- 3
茹でたら湯切りして冷水に10分程浸して残っているアクを抜く。こうすると独特の苦味が和らいで食べやすくなります。
- 4
ハルジオンの水気をぎゅっと絞って食べやすい長さに切る。フライパンに油を入れて中火で熱して豚肉を炒める。
- 5
豚肉にある程度火が通ったらハルジオンを入れて一緒に炒める。しっかりと炒まったらマキシマム(塩胡椒)してかき混ぜたら完成
- 6
コレがマキシマムです。私の地元では知らない人はいない位有名な調味料です。これは本当に何にでも合うので1度試して見て下さい
コツ・ポイント
水につけておいたハルジオンの水分はしっかりと切って下さいね。炒めた時水分が出てきますので。
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