簡単♡あえるだけ♪野菜とちくわのナムル
Tomoco✡ @cook_40139917
余り物でパパッとできちゃう簡単おかずです♡
足りない時やお弁当のおかずにも♪
このレシピの生い立ち
簡単でおいしいもの食べたいな～
と思ったらできちゃった♪
アプリでひらく作り方
- 1
野菜たちは食べやすいように好みのかたさにすべて茹でておく｡
- 2
ちくわを食べやすい大きさにカットする｡
- 3
ツナ缶と調味料を混ぜておく｡
- 4
すべて混ぜたら完成♡
コツ・ポイント
特にありません♡
茹でて混ぜて好みの味にするだけ♪
最後に味見して薄かったら
調味料を少しずつ足してね♡
似たレシピ
簡単！もやしのナムル
おかずが足りない時にパパッと作れちゃう、簡単副菜です。
ティオの台所 
軽量なしで簡単過ぎる！もやしナムル★
時間がないけどおかずが足りない気がする…という時にパパッと作れます！軽量なしで作れます(^-^)
じゃがいもとちくわのナムル
もう一品欲しい時の時短メニュー
ツンツン48 
【簡単おつまみ】もやしと水菜の中華ナムル
おつまみにパパッと出来るものを作りました。作り置きに最適です！！
超簡単!!もやしのさっぱりナムル
パパッと作れる副菜です！お弁当にも◎
Ryomama059 
簡単☆経済的☆もやしのナムル
パパッと簡単もやしのナムルです♪
簡単！もやしのナムル
おかずが一品足りない時にぴったりです！
もぐりんみーちゃ 
【簡単】もやしのナムル【ズボラ料理】
お財布にやさしいもやしで簡単ナムル。品数が足りない時もパパッと出来ちゃう。2〜3日保存がきくので作りおきにも便利！
もやしの簡単ナムル
簡単なのにクセになる味です。おかずが足りない時に最適です。
豆もやし、きゅうり、ツナのピリ辛ナムル
メインのおかずにタンパク質が足りないと思った時に、ツナ缶やサラダチキンをプラスして。
もやしナムル
電子レンジで簡単に出来て、おつまみやもう1品欲しいという時にパパッと作れます☆
家で簡単!もやしのナムル
のんびり夕食を食べたい時に家居酒屋の味はいいかがでしょう？簡単にできてしまうので一品足りない食卓にも最適です
ほうれん草と水菜のゴマナムル
簡単パパッと一品！
レンチン簡単！もやしナムル
レンチンかんたんにできます！パパッとできるもやしナムルは最強の１品です♡
簡単一品♡もやしとニラのナムル
パパッと簡単一品♡
《常備菜》調味料は３つ！簡単もやしナムル
家にある調味料でパパッとできちゃう！簡単で美味しい１品❤
簡単♡もやしのナムル風
夏の暑い日にさっぱりしたい時、あと一品足りない時すぐにできちゃう簡単お手軽メニューです
簡単レンジもやしナムル
一品足りない時に直ぐできます。
Coちむ 
もやしと春雨のナムル
一度に茹でるのでパパッとできます。
簡単！！もやしのナムル
手軽にパパッともう一品☆
ayamani 
#簡単ナムル 水菜 もやし にんじん
#簡単＃簡単ナムル#作り置き水菜とにんじんともやしのナムルです。今夜のおかずの一品に。弁当のおかずにも。冷凍もできます。
もやしとえのきのナムル
もう一品欲しい時に、パパッと簡単にできるレシピです。ごま油で食欲をそそります。
もやしとほうれん草のナムル
パパッと簡単に野菜がたっぷり食べられるナムルが完成
牛肉と野菜のナムル風
冷蔵庫の中にある食材でパパッと出来ますよ☆
あと一品！チンゲンサイのナムル 簡単副菜
忙しい時もパパッと！お弁当の色合わせにもグッド！簡単ですよ！
困ったときの一品！簡単 もやしのナムル
困ったときのお助けパパッと一品！ あっという間にできちゃいます◎
ちくわの塩ナムル
すごく簡単にできます
kocchan02 
レンジで簡単♡もやしとちくわのナムル♡
お弁当にもおすすめの、レンチン簡単もやしとちくわのナムルです♡
小松菜ともやしと人参の絶品ナムル♪
あと一品！というときに"パパッと"と簡単に作れる絶品おかず♪ごま油の香りが食欲そそります！お弁当のおかずにも♪
酒のつまみに！★もやしのピリ辛ナムル★
もう一品欲しい時にパパッと作れて おつまみにもなります！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19638220
