キャベツの塩昆布あえ

津山市
津山市 @tsuyama_city

味付けは塩昆布だけ。簡単に味が決まるので、忙しいときでも手軽に作れます。お弁当にもおすすめですよ。
このレシピの生い立ち
津山市で開催している栄養教室で、講師の先生に教えていただいたレシピです。津山市内の野菜直売所でもレシピを紹介しています。

キャベツの塩昆布あえ

たこむら's cooksnap of when they made キャベツの塩昆布あえ.
イチゴ、イチゴ。's cooksnap of when they made キャベツの塩昆布あえ.
クックツバメ☆'s cooksnap of when they made キャベツの塩昆布あえ.
津山市
津山市 @tsuyama_city

味付けは塩昆布だけ。簡単に味が決まるので、忙しいときでも手軽に作れます。お弁当にもおすすめですよ。
このレシピの生い立ち
津山市で開催している栄養教室で、講師の先生に教えていただいたレシピです。津山市内の野菜直売所でもレシピを紹介しています。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. キャベツ 200g
  2. にんじん 40g
  3. 塩昆布 8g
  4. ごま油 小さじ1
  5. 白ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    キャベツとにんじんはせん切りにし、ゆでて、水気をしっかりきる。

  2. 2

    ①に塩昆布とごま油を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    器に盛り、上からごまをかける。

コツ・ポイント

いろいろな野菜にかえて作れます。
レシピを編集
レポートを見る
共有
たこむら's cooksnap of when they made キャベツの塩昆布あえ.
イチゴ、イチゴ。's cooksnap of when they made キャベツの塩昆布あえ.
クックツバメ☆'s cooksnap of when they made キャベツの塩昆布あえ.

つくれぽ (3)

つくれぽについて
今日つくる
津山市
津山市 @tsuyama_city
に公開
　ご当地グルメ「津山ホルモンうどん」で有名な岡山県津山市の公式キッチンです。食育推進キャラクター「しょくたん」とともに、津山の食べ物を使った料理や、からだにやさしい料理、たのしい行事食などを掲載します。津山市ホームページにもおいしい料理を掲載していますので、こちらからどうぞ。https://www.city.tsuyama.lg.jp/life/index2.php?id=4132
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. めんだし┃かつ丼
  2. 黒豆の煮汁で☆豆乳ドリンク
  3. ジャガイモでかさ増し、エビマヨ
  4. 砂肝と油揚げとキャベツのカレー炒め☆
  5. ハチミツルイボスティーのビネガー割り
  1. 韓国の朝食定番　肉がゆ
  2. 【高齢者】わかめとじゃこのさっと煮
  3. 煮込み豆腐ハンバーグ
  4. 抹茶クリーム大福☆簡単☆感動的な美味しさ