☆自家製☆切り干し大根

いいかげん減塩料理
いいかげん減塩料理 @cook_40055994

寒く、乾燥してきたら、包丁で切って、干しましょう!だんぜんウマイものができますよ♪
このレシピの生い立ち
✿長年繰り返している常備菜レシピです。

✿野菜は干すと美味しくなりますが、大根はとくにそうおもいます。

☆自家製☆切り干し大根

寒く、乾燥してきたら、包丁で切って、干しましょう!だんぜんウマイものができますよ♪
このレシピの生い立ち
✿長年繰り返している常備菜レシピです。

✿野菜は干すと美味しくなりますが、大根はとくにそうおもいます。

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材料

6人分
  1. 干し大根(水で戻したものをしぼって) 80~100g
  2. 人参 20g
  3. 油揚げ 半枚
  4. 調味料
  5. ●水又はだし 150cc
  6. ●白だし 大さじ1
  7. ●酒 大さじ2
  8. ●みりん 大さじ1
  9. いりゴマ 少し

作り方

  1. 1

    大根は、7㎝×5㎜×5㎜くらいに切ります。天候によりますが、寒く乾燥していれば1日~2日天日に干します→

  2. 2

    すぐ使わなければ、生乾きでもビニールに密閉して冷凍すればだいじょうぶ。

  3. 3

    干した切り干し大根を水につけて10~20分、かるくしぼる。ニンジンはせんぎりにして→

  4. 4

    鍋に油をひき、ニンジンをかるく炒め、大根もいれてかるく炒め、油揚げも入れる→

  5. 5

    ●の調味料をいれて、混ぜながら、水分があまり無くならないうちに火を止める。そのまましばらく置いておくと味がしみます。

  6. 6

    いりゴマをふってできあがり。

コツ・ポイント

✿大根は、スライサーで切るよりも、包丁で切ったほうが、おいしくできるよ−な気がしました。

✿大根半分くらいを切って干した量です。

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いいかげん減塩料理
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★クックパッドにはたくさん助けられています!!恩返し✩すこしでもできたら☆★腎不全なので「減塩(6g/一日)と低蛋白」の掟(泣)—慣れれば、薄味おいしいです♡☆体力が少ないので、てまのかかる料理はできなくなり、簡単料理が主です 。★山暮らし二人暮らし♪★合成食品添加物はできるだけ避けて、「あるもので作る」が基本です(^^)
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