【もち麦ご飯の味噌味ホットケーキ】
ひみつのakko＊ @cook_40254093
時短料理(^o^)/
混ぜるだけ。
ダイエットに効く！
１回の分量で4枚焼きます。
残りご飯の再活用にも最適❤️
このレシピの生い立ち
子供たちが小さい頃、残ったご飯＋小麦粉バージョンでよく焼いてました。
最近は自分のダイエットのために内容を変えて焼いてます。
【もち麦ご飯の味噌味ホットケーキ】
時短料理(^o^)/
混ぜるだけ。
ダイエットに効く！
１回の分量で4枚焼きます。
残りご飯の再活用にも最適❤️
このレシピの生い立ち
子供たちが小さい頃、残ったご飯＋小麦粉バージョンでよく焼いてました。
最近は自分のダイエットのために内容を変えて焼いてます。
作り方
- 1
ボウルに材料を全て入れます。
- 2
大きめのスプーンやヘラなどを使い、ぐるぐる混ぜます。
- 3
オリーブ油(分量外)を薄くのばしたフライパンを熱し、②をスプーンですくって広げます。
- 4
こんがり焼き色がついたら出来上がり！
ネギなどを刻んで入れても美味しいですよ❤️ -
コツ・ポイント
２枚分 約300kcal
特にダイエットを意識していない場合は、「もち麦ご飯」→「冷やご飯」、「全粒粉」→「小麦粉」で作ってください。
味噌の分量は好みで加減してね！
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19640209
