お湯を沸かし始める。

サニーレタスをちぎってお皿に盛り付け、
きゅうりは細切りにしておく。
お湯が沸いたら、麺を茹で始める。

ボウルに●の材料を全て入れ、まぜまぜ。

麺が茹で上がったら水ですすぎ、
［3］のボウルに入れてまぜまぜ。
お皿に移して、きゅうりとシーチキンを
盛ったら完成！

【お好みで】ブラックペッパーを一振り。