☆3分で！煮干しの佃煮☆
こぶコブ @cook_40249872
レンジでチンして簡単簡単！パリパリ煮干がやみつきに(^^)！
このレシピの生い立ち
カルシウムは毎日食べたいから、日持ちするものといったらこれ！とにかく簡単すぎるからいつも作ってます！
☆3分で！煮干しの佃煮☆
レンジでチンして簡単簡単！パリパリ煮干がやみつきに(^^)！
このレシピの生い立ち
カルシウムは毎日食べたいから、日持ちするものといったらこれ！とにかく簡単すぎるからいつも作ってます！
作り方
- 1
煮干を平らな皿に広げて、レンジで3分(500W)加熱する。その間に、☆の材料をフライパン入れ弱火で煮立たせる。
-
- 2
①の煮干が3分たったら、すぐ①のフライパンに、くるみ、煮干の順に入れ素早く混ぜ火を止める。
- 3
白ごまをふり混ぜ合わせて出来上がり！
コツ・ポイント
煮干は、そのまま入れたり煮立たせたりすると、クニャクニャになるので、電子レンジで加熱し水分をとばすことによって、パリパリになります。
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