じゃこ天ソース焼きそば

さいくりんぐ
さいくりんぐ @cook_40034884

カルシウムたっぷりじゃこ天とソースがとても合います♪
このレシピの生い立ち
モニター当選し考えたレシピです。愛媛ならではのじゃこ天は歯ごたえもよくカルシウム豊富なので育ちざかりの子供にもぴったりです!

じゃこ天ソース焼きそば

カルシウムたっぷりじゃこ天とソースがとても合います♪
このレシピの生い立ち
モニター当選し考えたレシピです。愛媛ならではのじゃこ天は歯ごたえもよくカルシウム豊富なので育ちざかりの子供にもぴったりです!

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材料

2人分
  1. マルちゃん焼きそば(ソース) 2袋
  2. じゃこ天 2枚
  3. もやし 1/2袋」
  4. 春キャベツ 2枚
  5. 人参 1/4本
  6. 玉ねぎ 1/4個
  7. ピーマン 1個
  8. 油(炒め用) 少々

作り方

  1. 1

    じゃこ天、玉ねぎ、ピーマンは細切り、人参は短冊切り、春キャベツは食べやすい大きさにざく切りしておく。

  2. 2

    もやしは洗って水けをきっておく。フライパンに油を少々ひいて、熱したところへ玉ねぎ、にんじん、ピーマンを入れて炒める。

  3. 3

    火が通ってきたら、じゃこ天、キャベツ、もやしを入れて軽く炒め、焼きそばを入れてほぐす。

  4. 4

    ほぐれてきたら付属のソースを入れてよく混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

麺がフライパンにくっつくようなら、大さじ1杯の水を入れるとよいです。

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さいくりんぐ
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四国在住。大好きな野菜を使ったレシピを日々考えています。手早く、無駄なくをモットーにがんばります。
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