キャベ玉コーンの優しいスープ

yukari−♡
yukari−♡ @cook_40086391

✿2014.7.14 話題入り感謝✿
寒い日やちょっと調子の悪い日にも✧優しい味でお腹もホッとします。ほっこり温まって♡
このレシピの生い立ち
お腹の調子が良くないけど食欲はある…そんな娘にお腹に優しそうなスープを飲ませてあげたくて♡

キャベ玉コーンの優しいスープ

✿2014.7.14 話題入り感謝✿
寒い日やちょっと調子の悪い日にも✧優しい味でお腹もホッとします。ほっこり温まって♡
このレシピの生い立ち
お腹の調子が良くないけど食欲はある…そんな娘にお腹に優しそうなスープを飲ませてあげたくて♡

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材料

3~4人分
  1. キャベツ 1/8個
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. ホールコーン 大さじ3
  4. 1個
  5. 600㏄
  6. 鶏がらスープの素 小さじ3
  7. しお 少々
  8. ごま油(なくてもOK) お好みで

作り方

  1. 1

    キャベツ、玉ねぎは洗って小さめのざく切りにする。

  2. 2

    鍋に水と鶏がらスープの素を入れて沸かし、1の玉ねぎを入れる。2~3分煮たら、キャベツも入れます。

  3. 3

    キャベツがしんなり柔らかくなったら、コーンを入れます。

  4. 4

    沸騰しているお鍋に溶き卵を回し入れ、卵がふんわりしてきたら大きくかき混ぜる。

  5. 5

    火を止め、塩で味を整えたら最後にごま油を一回しして出来上がり♡もちろん、なくても大丈夫です✧

コツ・ポイント

玉ねぎやキャベツの煮込み具合はお好みで調整してください。私はくたくたのキャベツが好きなので、長めに煮ています✿
お好みで、炒りごまや青ネギをトッピングしても美味しいですよ♡

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yukari−♡
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結婚15年目、まだまだお料理修行中✿2011年9月、長女誕生✧2014年6月、次女誕生✧「おいしい♡」の言葉を求めて日々精進(o´艸`o)スロ~なスロ~な私ですが、どうぞよろしくお願いします♡東海連合 #36ダイエット部 NO.26スヌーピー♥の会 NO.4
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