ひな祭りに♪春野菜と明太子のちらし寿司

博多あごおとし
博多あごおとし @cook_40093940

ほろ苦い菜の花と、歯ざわりのよいたけのこに春を感じるちらし寿司。これを持ってお花見に行くのもいいですね♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの春野菜と明太子の相性はもちろん抜群!この時期ならではの食材をつかって、ひな祭りやお花見にピッタリのレシピにしました。

ひな祭りに♪春野菜と明太子のちらし寿司

ほろ苦い菜の花と、歯ざわりのよいたけのこに春を感じるちらし寿司。これを持ってお花見に行くのもいいですね♪
このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの春野菜と明太子の相性はもちろん抜群!この時期ならではの食材をつかって、ひな祭りやお花見にピッタリのレシピにしました。

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材料

3~4人分
  1. 酢飯 1.5合
  2. 菜の花 1束
  3. たけのこ(水煮) 1個
  4. 2個
  5. 明太子 適量
  6. 調味料
  7. だし汁 200ml
  8. うすくち醤油 大1
  9. 砂糖 小1

作り方

  1. 1

    たけのこは食べやすい大きさに切り、菜の花はサッと茹でて半分に切っておく。

  2. 2

    炒り卵をつくる。

  3. 3

    調味料を火にかけ、5分ほどたけのこを煮る。

  4. 4

    火を止め、たけのこを取り出した調味料に茹でた菜の花を浸しておく。

  5. 5

    酢飯の上に、炒り卵、水気を切ったたけのこと菜の花を盛り付け、ほぐした明太子をのせる。

コツ・ポイント

春らしい色合いで、食卓が華やかになります♪

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