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茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め
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茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め-レシピのメイン写真

茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め

シャティ
シャティ @cook_40207279

甘酸っぱい黒酢炒め。ゆで鶏、れんこん、大豆、それぞれの歯ごたえの違いも楽しめます。
このレシピの生い立ち
ゆで鶏のアレンジを考えていて、思いついたレシピです。

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シャティ
シャティ @cook_40207279

甘酸っぱい黒酢炒め。ゆで鶏、れんこん、大豆、それぞれの歯ごたえの違いも楽しめます。
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材料

4人分
  • ゆで鶏 200g
  • れんこん 200g
  • 蒸し大豆orゆで大豆 150g
  • ごま油 大さじ1
  • 塩コショウ 適量
  • 黒酢 大さじ2
  • 砂糖 大さじ1
  • みりん 大さじ1
  • 醤油 小さじ1
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作り方

  1. 1

    れんこんは5〜6mmのいちょう切り、ゆで鶏は3cm角くらいに切る。

    • 茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンを熱してごま油を入れ、中火でれんこんを焼く。

    • 茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め作り方2写真
  3. 3

    れんこんが透き通ってきたら、ゆで鶏と大豆を加えて炒め、軽く塩コショウする。

    • 茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め作り方3写真
  4. 4

    黒酢、砂糖、みりん、醤油を加えて炒め合わせる。

    • 茹で鶏とれんこんと大豆の黒酢炒め作り方4写真

コツ・ポイント

れんこんの歯ごたえを残すために、炒め過ぎないことです。

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シャティ
シャティ @cook_40207279
2019/04/11 14:23に公開
食に関する興味が高じて食育インストラクターの資格を取りました。料理番組や料理本を見るのが好きで、作りたい食べたいの好奇心が料理を作る原動力です。“シンプルで美味しい”をモットーに毎日のレシピを考えています。
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このレシピのキーワード

茹で鶏 炒めもの 大豆 れんこん

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