お弁当の彩りUP☆ブロッコリーのハム巻き

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

ブロッコリーをハムで巻きました。お弁当が彩りUP!
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りをと娘に言われて考えました。好評だったのでレシピにしました

お弁当の彩りUP☆ブロッコリーのハム巻き

ブロッコリーをハムで巻きました。お弁当が彩りUP!
このレシピの生い立ち
お弁当に彩りをと娘に言われて考えました。好評だったのでレシピにしました

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材料

4個分
  1. ブロッコリー 4つ
  2. ハム 2枚
  3. つまようじ 2本
  4. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ハムとブロッコリーを用意
    ブロッコリーは茹でて冷ましておく

    今回はスティックブロッコリーを
    使用しています

  2. 2

    ハムの上にゆでたブロッコリーを
    左右から先端がはみ出るように置きます

  3. 3

    中央をキツめに
    下からクルクルと巻き上げて
    真ん中から左右に少しずらして
    ようじを刺します

  4. 4

    2つ巻きます

  5. 5

    ハムの中央を包丁で切り
    4つにします

  6. 6

    盛り付けたら完成〜
    マヨネーズをつけて
    召し上がれ

コツ・ポイント

巻く時にきっちりきつめに巻くと緩みません
ブロッコリーを茹でる時に
細くしておくと扱いやすいです

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毎日の手作りで家族の胃袋をがっちりつかみたい。安い食材に愛情をたっぷり込めています。
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