ヨーグルトデザート☆大根おろしヨーグルト

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216

お腹のお掃除に大根おろしとヨーグルトをまぜました。
はちみつも加えたら、しゃりしゃり感があって美味しかったです
このレシピの生い立ち
大根ヨーグルトがお腹のお掃除になると聞き、アレンジしてみました

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材料

一人分
  1. プレーンヨーグルト 100g
  2. 大根おろし 大さじ3くらい
  3. はちみつ 小さじ1〜2
  4. 寒天 お好みの量
  5. きなこ 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルトを皿に盛る

  2. 2

    大根おろしを作る

  3. 3

    大根おろしの水気を絞り、大さじ3杯くらい、ヨーグルトに加える

  4. 4

    はちみつを加えて混ぜる

  5. 5

    ここで食べてもおいしいです。が、さらにトッピングしてヘルシーおやつにしたいと思います

  6. 6

    寒天ときな粉をトッピングしたらできあがり

コツ・ポイント

大根おろしは水気をしぼってからヨーグルトに加えるといいでしょう

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レシピ作者

rinrin8
rinrin8 @cook_40055216
に公開
かんたんにつくれる野菜料理、ローフード、晩ごはんおかず、時短おかず、おつまみなど不定期にアップしています。健康は食から!添加物や化学調味料を使わず、シンプルな材料で、素材をおいしく食べるためのお料理レシピを日々創作しています。ローフード国際プロデューサー国東クリーブガーデン公式アンバサダー食品衛生責任者ヨガパーソナルトレーナークックパッド福岡座談会1期生
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