ほうれん草のごまツナサラダ★簡単作り置き

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のびの
のびの @cook_40242658

お酢でさっぱり！簡単に作り置き♪お弁当・時間のない朝ごはんの付け合わせにも(*´꒳`*)
このレシピの生い立ち
ほうれん草、みんなで食べると少ないのよね..しぼんじゃって..ツナを入れてカサ増ししましょう♪お酢がいい仕事しますよ〜☆
三色丼の緑担当にもいいですよ◎(*´꒳`*)

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束(多め)
  2. ☆ツナ缶 1缶(70〜80g)
  3. ☆すりごま 大さじ1.5
  4. ☆酢 小さじ1
  5. ☆白だし 小さじ1
  6. ☆マヨネーズ 大さじ1

作り方

  1. 1

    ほうれん草をゆでて水にさらし水気をしぼって1.5cm幅に切ります。もう一度ギュッと水分をしっかり絞ってボールに入れます。

  2. 2

    ①のボールに、☆を全部入れて、よく混ぜ合わせて完成です♪♪

  3. 3

    いりごまをすり鉢ですって、そこへ、ほうれん草や調味料を入れてあえても☆

  4. 4

    ほうれん草の量で調味料を加減してください♪

コツ・ポイント

ほうれん草は、沸騰したお湯で１分ほどゆでます。ゆで過ぎに気をつけてください。水分はしっかり絞って、水っぽくならないように♪

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レシピ作者

のびの
のびの @cook_40242658
に公開
⁂神奈川県在住。夫と社会人・大学生２人の娘の４人家族。九州出身、食べることが何より好きな40代主婦です(*'▽'*)美味しいものを家族のためにたくさん作りたい。楽しんでのんびりと続けていきたいです♪よろしくお願いします( ◠‿◠ ) 2019.2レシピ投稿開始
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