トマトとジャガイモと牛ひき肉のスープ

ジャネットのママ
ジャネットのママ @cook_40172822

どんなに疲れていてもこのスープを飲むと元気になります。疲労回復効果のあるトマト、免疫力を高めるジャガイモのスープです。
このレシピの生い立ち
これは代表的な香港の家庭料理です。中華スープは高級食材(アワビ、なまこ)を使うことが多いのですが、このスープはお財布にも優しい、まさにお母さんの味。この美味しさを紹介したくてレシピをアップしました。残ったらカレールーを入れてカレーに変身!

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材料

4人分
  1. 熟れたトマト 4個(約150g/個)
  2. ジャガイモ 2個(約200g/個)
  3. 牛ひき肉 150g
  4. 塩(ひき肉の下味用) ひとつまみ
  5. 砂糖(ひき肉下味用) 小さじ1
  6. 醤油(ひき肉下味用) 小さじ2
  7. サラダオイル(ひき肉の下味用) 小さじ1
  8. 酒(ひき肉の下味用) 小さじ1
  9. 1リットル

作り方

  1. 1

    トマトとジャガイモの皮をむき、それぞれ1/8の大きさに切ります。トマトは皮をむいた方が、美味しくできます。

  2. 2

    牛ひき肉に下味用の調味料を全て入れて、よく混ぜます。お酒は調理酒でOK。肉の臭みを取るためなので、なくても大丈夫です。

  3. 3

    鍋にトマトとジャガイモを入れ水を1リットル入れます。
    火にかけ、ジャガイモが柔らかくなるまで煮ます。

  4. 4

    ジャガイモが柔らかくなったら、ここでひき肉を入れてください。味見をして、お好みで塩を適量追加してください。

コツ・ポイント

トマトはよく熟したものを使うのがコツです。
トマトの皮は、りんごをむくようにすると、湯むきの手間が省けます。ひき肉は牛肉を使ってください。今回は普通の鍋で作りましたが、圧力鍋ならば、圧がかかってから5分ぐらいで4の状態になると思います。

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レシピ作者

ジャネットのママ
に公開
発酵同盟:No03 香港在住
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