冷やしてもおいしい◎なすのピリ辛煮浸し

カナルセット
カナルセット @cook_40050043

焼いて煮るだけで簡単!揚げたようなコクもありナスもトロトロです。冷やして食べても◎冷蔵で3日ほど保存可能◎
このレシピの生い立ち
簡単にできて日持ちし、海外でも日本でも作れる和のおかずを作ってみました。ほんのりピリ辛だけど甘みもある出汁を吸ったナスは絶品です。

冷やしてもおいしい◎なすのピリ辛煮浸し

焼いて煮るだけで簡単!揚げたようなコクもありナスもトロトロです。冷やして食べても◎冷蔵で3日ほど保存可能◎
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簡単にできて日持ちし、海外でも日本でも作れる和のおかずを作ってみました。ほんのりピリ辛だけど甘みもある出汁を吸ったナスは絶品です。

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材料

  1. ナス 大1本(小さめなら2本)
  2. 生姜 1/2片
  3. にんにく 小1/2片
  4. 長ねぎ 10cm
  5. ごま 大さじ3
  6. 豆板醤 小さじ1
  7. A水 1カップ
  8. A和風顆粒だし 小さじ1弱
  9. A砂糖 大さじ1
  10. A醤油 大さじ2
  11. A酒 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは大きめの一口大の乱切り、生姜、にんにく、長ねぎはみじん切りにする。(※ナスは280gほどでした。参考までに。)

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、ナスを皮目を下にして並べて焼く。

  3. 3

    全体に炒め焼き色がついてきたら生姜、にんにく、長ねぎ、豆板醤を加えて炒める。

  4. 4

    Aを加え、時々ナスを返しながら弱めの中火で水分が少なくなるまで煮る。

コツ・ポイント

・フランスのナスは皮が硬いのでピーラーで縦縞に皮を剥いたが日本のナスならそのままでok。
・粉末だしは無添加のものを使いました。物によって濃さが違うのでほんだし等の場合は小さじ1/2ほどから調節してください。
・ご自身で取っただし汁でもok

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できるだけ身近な食材と調味料で、初めての方でもわかりやすいレシピで作れる料理を紹介していきます。instagramもやってます→@kanarecette
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