キャベツとまいたけのしらす和え

キャベツは火を通してあるのでいくらでも食べられます。しらす、キャベツ、ごま油がよく合っておいしいです

春菊を麺つゆで炒め、ゴマ油香るしらすを和えるだけの簡単な一品。春菊のほろ苦い味としらすにゴマ油の香りが食欲をそそります。

ごま油の香りで食欲がわきます♪簡単美味しいです(^^)

小松菜をゆでて、しらす、ごま油、ごまを和えるだけ。超簡単で美味しい副菜です。

少量ならレンジ！千切りニンジンをレンジでチンしらすと和えて、ごま油で香りをしんなり人参の甘さとしらすで、後一品

コンソメとしらすの塩味がキャベツとよく合います！

☆きゅうりとしらすを和えてみました☆

生のキャベツのしゃきしゃきっがたまらない！さっぱりで火を使わず和えるだけなのに美味しい一品です♪しかもすごくヘルシー！

すぐできる箸休め♪昆布茶とかつおぶしがいいうまみ。キャベツの甘みとしらすの塩気も◎あっさりなおいしさです（＾＾）

ほうれん草としらすを合えるだけ♡ごま油が決め手なのです♪

味付けは白だしで、ごま油でカリカリに焼いたしらすが香ばしい。チンゲン菜と和えたら、旦那が美味しいと！

マヨネーズとごま油を組み合わせたサラダ風和え物を紹介します。

キャベツの消費に

しらすの塩加減とごま油の風味がおいし〜♪ｻｯﾊﾟﾘいただけますよ！

簡単なつまみが作りたくて安いピーマンとしらすを簡単に和えました♪

切ったかまぼことしらすを和えるだけ♪

無限アスパラガスのしらす和え

茗荷と大葉が爽やかなしらす和えです。しょう油や塩を使ってないので減塩です。#火を使わずに一品

小松菜を茹でてしらすを和えました。カルシウムたっぷり。

大根おろしにしらすを和えるだけの超簡単な一品です！

キャベツを消費したい時によく作っています

春キャベツの甘みを十分に引き出したレシピです。冬キャベツを使う場合も、湯通しすることで美味しく仕上がります。

話題入り感謝です！春キャベツと釜揚げしらすを梅でさっぱり和えた1品♪包丁無しレンジで簡単出来上がり！副菜やおつまみに♡

お刺身でも食べれるボイルワカメが手に入ったので、しらすと和えて♪

大好きだった給食の磯和えを、+しらすで豪華に♪もやし以外はお好きな菜っ葉でどうぞ！

残業の日でもパパっとあと一品！残業の疲れにさっぱりおかず。しらす干しの風味と大葉の香りが口いっぱい広がって食欲増進♪

梅干し、しらす、刻み海苔、鰹節、ゴマで和えただけの簡単なサラダです。

キャベツの千切りがめかぶのねばねば効果でスルッと食べられます。

めんつゆを使ってブロッコリーとしらすを和えました。

生のキャベツがモリモリ食べれる！手軽で栄養満点のひと品。ビールに良く合いますよー♪