人参と卵のオイスタナンプラー炒め♪

Akitchen!
Akitchen! @cook_40081441

ふんわりで味がしっかり絡んだ卵に、太めに切った人参の食感と甘さがgood♡
このレシピの生い立ち
人参しりしりを自分風にアレンジしたら、美味しくってびっくらぽん♪(´ε` )

人参と卵のオイスタナンプラー炒め♪

ふんわりで味がしっかり絡んだ卵に、太めに切った人参の食感と甘さがgood♡
このレシピの生い立ち
人参しりしりを自分風にアレンジしたら、美味しくってびっくらぽん♪(´ε` )

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材料

3〜4人分
  1. 人参 2本
  2. 4個
  3. ごま 適量
  4. 調味料☆
  5. ナンプラー 大1
  6. オイスターソース 大1
  7. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    人参は5cmくらいの長さの気持ち太めの千切りにする

  2. 2

    卵はときほぐしておく

  3. 3

    フライパンにごま油をひき、人参を入れ、軽く炒めあわせたらこしょうをふり、再度軽く炒める

  4. 4

    人参がしんなりしてきたら、ときほぐした卵をいれ、炒めあわせる

  5. 5

    卵が固まってきたら、ナンプラー、オイスターソースを入れ炒める

  6. 6

    味がなじんだら、火を止め、香りづけにナンプラーをふってかるくまぜ皿に盛って完成☆

コツ・ポイント

・人参は少し太めの千切りが食感もよくておすすめ!

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料理好き。食べることもっと好き!シンプルで美味しいがいちばん。調味料はなるべくシンプルで☆~主に使いたい調味料~砂糖→蜂蜜、メープルシロップ塩→ぬちまーす、塩麹そして、酢、醤油、味噌、酒、みりんナンプラー、コチュジャン、オイスターソースが登場することも♪栄養表示がついてるレシピの見方☆ P=タンパク質 F=脂質 C=炭水化物 T=糖質 D=食物繊維 Salt=塩
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