土鍋で鱈の酒蒸し・春野菜と

eminasu☆
eminasu☆ @cook_40136869

鱈とお好みの野菜を土鍋で蒸すだけ
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材料

4人前
  1. 4切れ
  2. 新たまねぎ 1個
  3. 新キャベツ 3枚
  4. ミニトマト 8個
  5. モロッコいんげん 10本
  6. 料理酒 1/2カップ
  7. 1/2カップ
  8. にんにく 一欠片
  9. 適宜
  10. 1個
  11. 溶けるチーズ 適宜

作り方

  1. 1

    新たまねぎを串切りに、人参を薄い輪切りに、にんにくをみじん切りにする。

  2. 2

    鱈は一口大に切り、軽く塩をして下味。

  3. 3

    モロッコいんげんを下茹でする。(3分くらい)4等分くらいに切る

  4. 4

    土鍋に新たまねぎ→にんにく→一口大に揃った新キャベツ→鱈→ミニトマトの順に重ねて入れ、酒と水を振りかけ、中火にかける。

  5. 5

    約6分加熱→ミニトマトと茹でたモロッコいんげんを加え、さらに2分加熱。

  6. 6

    塩で味を整える。

  7. 7

    残ったスープにごはんを投入。雑炊に。溶き卵とチーズをまわしかけ、予熱で完成

コツ・ポイント

鱈の切り身は、骨を取り除いておくと食べやすいです。薄めの味付けにして、ポン酢で食べても美味しいです。

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レシピ作者

eminasu☆
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三姉妹の母。作り置きおかずやお弁当作りを楽しんでます。
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