お洒落ﾌﾚﾝﾁ♡ﾍﾙｼｰ鶏胸肉ﾃﾘｰﾇ
あーたくん @merun___panna
王道ﾌﾚﾝﾁ前菜をﾍﾙｼｰに( *´꒳`* )
生クリーム無 おから入！
おから感0で美味至福♡
ダイエット中にも♡
このレシピの生い立ち
ウェディングイベントの
打ち合わせで行った
神戸の有名ホテルで食べた
ﾃﾘｰﾇがとても美味しくて♡
少ししか食べれなかったので
いっぱい食べたくて
ﾍﾙｼｰに美味しくしました
(✿´꒳`)ﾉ°+.*
お洒落ﾌﾚﾝﾁ♡ﾍﾙｼｰ鶏胸肉ﾃﾘｰﾇ
王道ﾌﾚﾝﾁ前菜をﾍﾙｼｰに( *´꒳`* )
生クリーム無 おから入！
おから感0で美味至福♡
ダイエット中にも♡
このレシピの生い立ち
ウェディングイベントの
打ち合わせで行った
神戸の有名ホテルで食べた
ﾃﾘｰﾇがとても美味しくて♡
少ししか食べれなかったので
いっぱい食べたくて
ﾍﾙｼｰに美味しくしました
(✿´꒳`)ﾉ°+.*
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉 玉ねぎ 人参を
フードプロセッサーに入れ、細かくします。
-
- 2
細かくなったら
☆も入れて混ぜ合わせます。 -
- 3
パウンド型にキッチンペーパー等を敷いて、2の生地を流し入れます。
とんとんして空気を抜き、表面を整えます。
-
- 4
160度のオーブンで
40~50分湯煎焼きします。焼けたらそのまま粗熱が取れるまで待ちます。
-
- 5
その間にソースを作ります。
☆を混ぜ合わせるだけです！
左 酢ver
右 バルサミコ酢ver -
- 6
4の粗熱が取れたら型から外し、お好みの大きさに切り
お好みでソースを添えるかかけて、完成です(✿´꒳`)ﾉ°+.*
コツ・ポイント
おからパウダーはかさましなので
無くても大丈夫です！
つくれぽ
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