ダイエット☆おから豆腐お好み焼き風

きのこのやま最高!
きのこのやま最高! @cook_40256263

ダイエットのランチに(º∀º)
このレシピの生い立ち
豆腐が余っていたので

ダイエット☆おから豆腐お好み焼き風

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豆腐が余っていたので

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材料

1人分
  1. おからパウダー 20g
  2. 絹豆腐 150g
  3. キャベツ 1/8
  4. 顆粒カツオだし 小さじ2
  5. ソースなどお好みで

作り方

  1. 1

    豆腐をボウルに入れてフォークなどで潰し、千切りキャベツを入れ、カツオだしとおからパウダーも入れて混ぜる

  2. 2

    フライパンに入れて焼くだけ!簡単です

コツ・ポイント

崩れやすいですが気にせず(笑)
カロリーオフのマヨネーズとソース、かつおぶしと桜えびものっけてみましたー。
焼くときはテフロンなのでノンオイルです。

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