ご飯に!ビールに!砂ズリとモヤシの炒め物

るるを♪
るるを♪ @cook_40128652

ご飯にもビールにも合う!我が家で居酒屋の味を
このレシピの生い立ち
砂ズリはヘルシーだと聞いてチャレンジ

ご飯に!ビールに!砂ズリとモヤシの炒め物

ご飯にもビールにも合う!我が家で居酒屋の味を
このレシピの生い立ち
砂ズリはヘルシーだと聞いてチャレンジ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 砂ズリ 80g
  2. モヤシ 1袋
  3. 人参 1/4本
  4. 青ネギ / ニラ 1/8本
  5. 中華スープの素 大さじ1/2
  6. オイスターソース 大さじ1/2
  7. 黒胡椒 小さじ1/2
  8. にんにく ひとかけ
  9. 生姜 ひとかけ
  10. ☆酒 小さじ1
  11. ☆醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    砂ズリを4当分に分け、☆の調味料に10分程度つけ込む。

  2. 2

    にんにく、生姜をみじん切りにし、フライパンに油を入れ、火をかける。香りが漂ってきたら、砂ズリをいれる。

  3. 3

    砂ズリにひがとおったら、人参の薄切り、モヤシとネギをいれ、中華スープの素、オイスターソースをいれて、混ぜ合わせる。

  4. 4

    お皿に盛って、黒胡椒を振って完成です!

コツ・ポイント

なるべくパパッと!手際よく!
にんにく、生姜はチューブでもオッケー!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
るるを♪
るるを♪ @cook_40128652
に公開

似たレシピ