鶏むね肉のお好み天ぷら【作りおき】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

サクサクに揚がった鶏むね肉はしっとり、紅生姜の酸味と、お好みソースで食べごたえのある天ぷらです。お弁当のおかずにも。

このレシピの生い立ち
鶏むね肉の天ぷらを、お好み焼きの味にしてみたくて考えました。

鶏むね肉のお好み天ぷら【作りおき】

サクサクに揚がった鶏むね肉はしっとり、紅生姜の酸味と、お好みソースで食べごたえのある天ぷらです。お弁当のおかずにも。

このレシピの生い立ち
鶏むね肉の天ぷらを、お好み焼きの味にしてみたくて考えました。

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1/2枚(130g)
  2. 片栗粉 小さじ1
  3. ●料理酒 大さじ1
  4. 紅生姜 少量
  5. 天ぷら粉(レシピID18583282 適量
  6. 揚げ油 適量
  7. ★お好みソース 少量
  8. かつお節 少量
  9. 青のり 少量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は斜め削ぎ切りにし、●を揉み込む。揚げ油に火を付ける。

  2. 2

    天ぷら粉に、紅生姜を加え、①をつけて180度の揚げ油に入れ、カリッとしたらバットに上げる。

  3. 3

    器に盛り★をかける。

  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・鶏むね肉は、薄く切ると火の通りが早くなるので固くならないので、なるべく薄く切って下さい。(約5~8㎜厚さ)

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鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
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料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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