法蓮草とアサリのごまあえ

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572

アサリの酒蒸しを法蓮草とごまあえしたヤツです
ダイエット飯です
このレシピの生い立ち
ごまあえの素ってヤツをスーパーで見かけて使ってみたい衝動にかられ普通に使っても面白く無いのでアサリの酒蒸しを混ぜた感じです

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材料

1人分
  1. 冷凍法蓮草 100g
  2. 冷凍アサリの剥き身 50gくらい
  3. 大さじ1
  4. ごまあえの素 3~4gくらい

作り方

  1. 1

    レンチンできる容器に入れ600㍗で2分半レンチンする

  2. 2

    冷凍アサリに酒をかけて解凍する

  3. 3

    フライパンにアサリ酒入れ酒蒸しします

  4. 4

    アルコール飛んだらレンチンした法蓮草入れます混ぜ混ぜする

  5. 5

    ごまあえの素かけてよく混ぜ完成です

  6. 6

    ごまあえの素コレです
    最近この会社の商品がすごく味が美味い事に気が付きました
    簡単楽ちんレシピに欠かせないです

コツ・ポイント

アサリの剥き身チョットなのでたまご焼きフライパンで酒蒸しすると良い感じ

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レシピ作者

スナックあられ
スナックあられ @cook_40103572
に公開
簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが)
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