簡単！ほっこりたまごおかゆ
✳︎みけ✳︎ @cook_40257530
食欲がない時や病み上がりの時など、食べやすいお粥にしました。
食欲増進を期待して、味付けはしっかりしました。
このレシピの生い立ち
食欲不振のときでも食べなければと思い、風邪の時母が作ってくれたたまご粥を思い出して作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ご飯とお水をお鍋に入れ、火にかけます。
- 2
沸騰し始めたら火を弱め、かき混ぜながらご飯に水分を吸わせます。
-
- 3
ヒタヒタになってきたらお醤油、味の素を加え混ぜます。
- 4
最後に溶き卵を入れて混ぜたら火を止め、完成です。
-
コツ・ポイント
お粥にすると量が増えますので、食欲がない方はご飯と水の量など調整してみてください。
胃腸が弱ってる方は、梅干を添えると良いそうです。
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