アボカドとささみの海藻サラダ

ふじたかこんぶ
ふじたかこんぶ @cook_40119125

海藻サラダとささみ・アボカドを使用した夏向きさっぱりサラダ
このレシピの生い立ち
海藻サラダと柑橘系ドレッシングを使用した夏向きメニュー提案

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材料

  1. 海藻サラダ(乾燥) 10g
  2. オニオンスライス 120g
  3. アボカド 1個
  4. ささみ 2本
  5. QPレモンドレッシング 適量

作り方

  1. 1

    海藻サラダをたっぷりの水で約10分戻します。

  2. 2

    玉ねぎはスライサーでスライスし、水にさらした後、ざるに上げ水を切ります。

  3. 3

    ささみは少々のお酒をふり電子レンジで2分程度加熱します。その後細かく手で裂きます。

  4. 4

    アボカドは半分にカットして種を取り除いたら食べやすい大きさにスライスします。

  5. 5

    1~4をボールで混ぜ合わせドレッシングで和えて出来上がり。

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レシピ作者

ふじたかこんぶ
ふじたかこんぶ @cook_40119125
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昆布・わかめ・ひじき・海藻類のメーカー「真田物産株式会社(さなだぶっさん)」のキッチンです。http://www.sanadabussan.co.jp/
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