鶏ササミとアボカドのわさびマヨ和え

cheeさん @cook_40096364
糖質OFF!!淡白なササミもアボカドとマヨネーズで濃厚に!ちょっぴりわさびがきいていてお酒にも合いますよ~♪
このレシピの生い立ち
いつもは海老で作るわさびマヨ和えをササミで作ってみました。
作り方
- 1
ササミはボールに入れ日本酒(分量外)をさっとふり、ラップをしてレンジに2分かけます。(火が通っていればOK)
- 2
アボカドは半分に切って種を取り、くりぬいて5mm位にスライスします。パプリカも3㎝長さで薄くスライスします。
- 3
1の筋を取ってほぐします。全てをボールに入れます。
- 4
器にマヨネーズ、醤油、わさびを入れてよく混ぜ、3に入れて和えます。
コツ・ポイント
パプリカは彩りで入れているので、入れなくても、他のモノを入れても大丈夫です。
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