豚しゃぶ肉となすのうま塩炒めサラダ

ひめさゆり
ひめさゆり @cook_40095997

豚ロースしゃぶしゃぶ肉となすを「くせになるうま塩」で炒めた簡単に作れる肉サラダ♪
ランチやおもてなしにも良い一品です。
このレシピの生い立ち
リケンのノンオイルくせになるうま塩で、簡単に作れる、肉炒めサラダを作りました。

豚しゃぶ肉となすのうま塩炒めサラダ

豚ロースしゃぶしゃぶ肉となすを「くせになるうま塩」で炒めた簡単に作れる肉サラダ♪
ランチやおもてなしにも良い一品です。
このレシピの生い立ち
リケンのノンオイルくせになるうま塩で、簡単に作れる、肉炒めサラダを作りました。

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材料

2人分
  1. 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 130g
  2. なす 1本正味50g
  3. 茹でたスナップえんどう 5~6本
  4. レタス 50g
  5. 青じそ 3枚~
  6. ミニトマト 4個
  7. 白髪ねぎ 適量
  8. 塩・コショウ・オリ−ブオイル 各適量
  9. リケンのくせになるうま塩 大さじ2
  10. リケンのくせになるうま塩 野菜サラダ用:適量

作り方

  1. 1

    豚ロースしゃぶしゃぶ肉を食べ易い大きさに切り、軽く塩・コショウを振ります。

  2. 2

    なすは、3mm幅の輪切りにし、水にさらし水分を取ります。ミニトマトはヘタを取り1/2に切ります。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いて中火弱にかけ、2のなすを加えて炒め、分量外の塩少々を加え火が通ったら取り出します。

  4. 4

    3のフライパンに油を少し足し、1の豚しゃぶしゃぶ肉を広げて色よく炒め、なすを戻し入れ、くせになるうま塩で味を絡めます。

  5. 5

    器に、一口大にちぎったレタスを広げ、その上に4とスナップえんどう・ちぎった青じそ・ミニトマトをバランスよく盛ります。

  6. 6

    5に白髪ねぎをトッピングします。
    お好みでサラダ用のくせになるうま塩を添えます。

コツ・ポイント

肉が硬くならないように、火加減に気をつけて、色よく炒めます。

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