春キャベツとシラスで和えパスタ

sotyo
sotyo @cook_40079156

シラスはジュッとかけ油!旬の春キャベツたっぷり入れて和え麺風(^^♪
このレシピの生い立ち
シラスを炒めるとカリッとして美味しい…けどパチパチ飛び跳ねて熱くて危ない…
じゃあ炒めないで「ジュッ!」にしよう!
パスタも和え麺にしちゃえ!
洗い物も少ない(;´∀`)
というわけで作ってみました。

春キャベツとシラスで和えパスタ

シラスはジュッとかけ油!旬の春キャベツたっぷり入れて和え麺風(^^♪
このレシピの生い立ち
シラスを炒めるとカリッとして美味しい…けどパチパチ飛び跳ねて熱くて危ない…
じゃあ炒めないで「ジュッ!」にしよう!
パスタも和え麺にしちゃえ!
洗い物も少ない(;´∀`)
というわけで作ってみました。

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材料

2人分
  1. ロングパスタ(写真は1.3mm) 160g
  2. 春キャベツ 4~5枚
  3. シラス 大2
  4. 鷹の爪(小口切り) 1本分
  5. ドレッシング 塩コショウ少々 砂糖小1 酢(あれば半量レモン汁で)大3   オリーブ油大2 おろしにんにく1/2かけ分 
  6. 仕上げ用オリーブ 大2
  7. イタリアンセリ 適宜

作り方

  1. 1

    ※の材料を合わせドレッシングを作っておく。市販ドレッシングを使う場合は茹で湯の塩を控えめにしてください。

  2. 2

    キャベツは洗って大き目の一口大にちぎっておく。

  3. 3

    約1.5ℓの湯に大1の塩を入れ(分量外)表示通りにパスタを茹でる。時間1分前にキャベツを入れパスタと一緒に湯切りする。

  4. 4

    3を器に盛り各々均等にドレッシングを回しかけ、シラスと鷹の爪をのせたらパセリを散らす。

  5. 5

    仕上げ用のオリーブ油をフライパンで熱し、シラスの上にジュッ!とかける。

  6. 6

    熱いうちによ~く混ぜて召し上がってください!(^^)!

コツ・ポイント

お好みでドレッシングにアンチョビを混ぜるのも美味しいかもしれません。その場合も茹で湯の塩を控え目にしてください。
イタリアンパセリはとても良いアクセントになるので出来れば採用してほしいです(^_^;

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sotyo
sotyo @cook_40079156
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無駄に年とってる分いろんな地方でいろんなもの食べ歩いてます。そういう物も紹介していけたらいいかな~(^^♪外食して美味しかったものの再現メニューも多いです。それは節約ともいいますが。苦手はレンチンもので、これは皆さんのレシピをいつも参考にさせてもらってます。私も皆さんのお役にたてるようなレシピ提供できるように頑張ります(^^)/
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