牛肉となすとピーマンの甘辛ごま味噌炒め

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dグルメ @cook_40146296

夏野菜と牛肉をピリ辛ごま味噌でごはんがすすみます♪さっと炒めるだけで簡単!お弁当の一品やメインおかずにぴったりです☆
このレシピの生い立ち
牛肉と夏野菜でスタミナたっぷり☆ピリ辛ごま味噌でごはんがすすみます!さっと炒めるだけで簡単に作れます♪

牛肉となすとピーマンの甘辛ごま味噌炒め

夏野菜と牛肉をピリ辛ごま味噌でごはんがすすみます♪さっと炒めるだけで簡単!お弁当の一品やメインおかずにぴったりです☆
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牛肉と夏野菜でスタミナたっぷり☆ピリ辛ごま味噌でごはんがすすみます!さっと炒めるだけで簡単に作れます♪

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材料

2人分
  1. 牛肉切り落とし 200g
  2. なす 1本
  3. ピーマン 2個
  4. ごま 大さじ1
  5. 豆板醤 少々
  6. 白いりごま 大さじ1
  7. A
  8. しょうゆ 小さじ2
  9. 片栗粉 小さじ2
  10. ごま 小さじ2
  11. B
  12. 味噌 大さじ1と1/2
  13. 砂糖 大さじ1/2
  14. みりん 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    牛肉は食べやすい大きさに切り、ボウルに入れ、Aを順にもみ込む。Bを混ぜ合わせる。

  2. 2

    なすはへたを取り縦半分にして1cm厚さの斜め切りにする。ピーマンは乱切りにする。

  3. 3

    フライパンにごま油を熱し、豆板醤を炒め、なすを加えて炒め、全体に油が回ったら、ピーマン、牛肉を加えて炒める。

  4. 4

    牛肉に8割ほど火が通ったら合わせたBを加えて炒め、ごまをふる。

コツ・ポイント

豆板醤はじっくり炒めると辛味が引き立ちます。お好みの量と炒め加減で辛味を調節してください。子ども用には入れなくてもOKです!牛肉はほぐしながら炒め、固くならないようにさっと炒めましょう。

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