全粒粉プチパン

Kママりん
Kママりん @cook_40095294

お食事パンにどうぞ!国産小麦を使用したのでもっちり食感です♫
このレシピの生い立ち
身体のことを考えて全粒粉を使ってみました(^^)
かなり美味♡

全粒粉プチパン

お食事パンにどうぞ!国産小麦を使用したのでもっちり食感です♫
このレシピの生い立ち
身体のことを考えて全粒粉を使ってみました(^^)
かなり美味♡

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材料

7個分
  1. 強力粉 150g
  2. 全粒粉 50g
  3. イースト 3g
  4. 砂糖 10g
  5. 3g
  6. 無塩バター 14g
  7. 140g

作り方

  1. 1

    ボウルに強力粉と全粒粉を入れ混ぜておく。

  2. 2

    粉のボウルにバター以外の材料を入れてざっと混ぜ、まとまってきたら台の上で捏ねる。

  3. 3

    だいぶまとまってきたら、バターを加えてなめらかになるまで15分ほど捏ねていく。

  4. 4

    グルテン膜をチェックしてから30度で50分、一次発酵をする。

  5. 5

    軽くガス抜きをしてから7個に分割して15分ベンチタイム。

  6. 6

    丸めなおす、閉じ目をしっかりつまんで下にして並べ、常温で2倍になるまで二次発酵させる。

  7. 7

    粉を振りかけてクープを入れ、210度に余熱したオーブンを190度に下げて15分焼く。

  8. 8

    ウインナーパンにしてみました。
    8分割でも良かったかな(^^)

コツ・ポイント

二次発酵、室温が低い時はオーブンの発酵機能を使ってください。

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Kママりん
Kママりん @cook_40095294
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健康に気をつけて食事を作っています。発酵調味料を使ったお料理作りと、パン作りが好きです。たくさんのレシピの中から、ご覧いただきありがとうございます。つくれぽを頂けると、私のモチベーションがとても上がります♡笑笑心を癒すお仕事もしていますhttps://lin.ee/aGoD3r9
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