ベトナム料理 フォー
お肉とハーブたっぷりのあったまるスープ麺
このレシピの生い立ち
レストランもやっていたベトナム人の友人に教えてもらいました。
作り方
- 1
青ネギ、のこぎりコリアンダー、タイバジルはあらっておきます。青ネギは白い部分は長いまま、青い部分はみじん切り
- 2
冷凍のひな鳥は解凍して、火が通りやすいように手羽の部分などを切り離しておく
- 3
鍋に鶏と、3つに分けた牛を入れ、塩小さじ一(分量害)沸騰するまで煮ます
- 4
沸騰したら一旦ざるに開け、よく洗います。再び水を入れて圧力鍋で10分くらい煮ます。
- 5
麺はこちらを使いました
- 6
茹で上がったら、すぐによく水で洗います*くっつくのを防ぐため
- 7
☆のシナモン、コリアンダーシード、八角を直炒りします。フライパンで乾煎りでもOK
- 8
同じく玉ねぎとしょうがも、香ばしく焦げ目がつくまで
- 9
出来上がった肉のスープから肉を取り出し、代わりに7と8を入れ、青ネギの白い部分も入れます。塩、味の素、黒コショウで味付け
- 10
取り出した牛肉は、筋を断ち切る方向になるようになるべく薄くスライス
- 11
鶏も食べやすいサイズに手で割いておきます
- 12
器に麺を盛り、その上に鶏と牛を載せ、青ネギのみじん切り、バジル、のこぎりコリアンダー、もやしを載せ、スープを注ぐ
- 13
小さく切ったレモンと唐辛子はテーブルへ。
- 14
お好みで海鮮醤と塵ペーストを溶かしながら食べます。
コツ・ポイント
私は味の素を持ってなかったので、ウェイパーで代用しました。ベトナムでは味の素を使うみたいです。
豚バラでもできます。その場合、麺はブンで、コリアンダーを添えて下さい
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