作り方
- 1
絹さやを水で洗い、両端をぱきっと折って筋を取る。
- 2
お湯に塩を2つまみ入れ、沸騰したら絹さやを加えて1分茹でる。
- 3
冷水に取って出来上がり。
コツ・ポイント
固めに茹でて冷凍すれば、煮物や料理の彩りに便利です。
オクラはガクとヘタを取って板ずりし、1分半。
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