豚肉と白菜と油揚げのミルフィーユ煮

mgj66
mgj66 @cook_40136116

白菜と豚肉のミルフィーユに油揚げを挟んで煮るとおだしが染みて絶品です♪
このレシピの生い立ち
白菜と豚肉でミルフィーユ焼きにしようと思ったら、白菜があまりなかったので油揚げを挟んで煮てみたら思いの外美味しくできました。

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材料

2人分
  1. 豚肩ライス 200g
  2. 白菜 1/4玉
  3. 油揚げ 2枚
  4. だし汁 適量
  5. 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ2
  8. 大根(すりおろす) 適量
  9. 大葉(千切りして水にさらす) 3枚
  10. 好みの付け合わせ野菜 適量

作り方

  1. 1

    油揚げはお湯をかけて油抜きし、水気をきっておく。

  2. 2

    フライパンに白菜と豚肉、油揚げをミルフィーユ状に重ねる。

  3. 3

    ひたひたより少なめにだし汁を注ぎ、アルミホイルで落し蓋をして火にかける。白菜から水分がでるので入れすぎに注意。

  4. 4

    しばらく煮立ててから調味料を全て入れ、弱火で煮る。好みの濃さまで煮詰める。

  5. 5

    菜の花、小松菜、いんげんなど、付け合わせの野菜を加えてさっと煮たら火を止め、切り分けてお皿に盛り付ける。

  6. 6

    大根おろしと大葉を合わせて上にのせ、付け合わせ野菜を添えて煮汁をかける。

コツ・ポイント

味の濃さは好みで調節して下さい(^^)

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レシピ作者

mgj66
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に公開
保育園で働く管理栄養士です
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