大根とちくわのサラダ

シフォンクック @cook_40141099
新鮮な大根があれば沢山つくってサラダに(≧∇≦)。
低カロリーで満足感があるのでダイエットにいいです。
このレシピの生い立ち
葉っぱもののサラダが苦手なこどもに、根菜のサラダでビタミンと食物繊維をとれ、沢山食べられる方法はないかと作り始めました。
作り方
- 1
大根をつきおろし、流水にさらす
- 2
ちくわを薄切りにする
- 3
水切りした大根とちくわを混ぜる
- 4
ドレッシングをかけて、トッピングすれば出来上がり(≧∇≦)
あられ、チアシードバージョン
コツ・ポイント
チアシードをかけて食べるのもオススメです
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