じゃが芋はよく洗い、皮のまま半分に切ってシリコンスチーマーに入れてレンジで７分加熱する
手羽元は●を揉み混んで30分おく

人参は皮ごと乱切り、しいたけは半分、マッシュルームは3等分、玉ねぎはくし切りにする。
アスパラは筋を取り、3等分する。

オーブンの鉄板にクッキングシートを2枚交互に敷いて、手羽元、野菜をバランスよくぎゅうぎゅうに隙間を埋めるように置いていく

ローリエはバランスよく置いて、オリーブオイルをたっぷりかけて、クレイジーソルトもかけて、170℃のオーブンで15分焼く。

15分経てば、一度肉と野菜に火が通っているか確認して、様子をみてさらに５～７分オーブンで焼く。

出来がれば、やけどしないように気をつけて（鍋敷きを置いて）そのままテーブルへ～