鍋にトマトジュースと野菜スープを
いれて煮込む。トマトソースに出来る位
トロトロに。

トマトソースが出来たら、フライパンにバターをひいてあたためる。

2にピーマン、人参、玉ねぎ、鶏ももを炒める。

炒めたらご飯をいれてトマトソースもいれ、混ぜる。

お皿にもり、卵黄と豆乳を混ぜてフライパンで薄焼き卵を作る。