ヘルシー★プルーンピューレのパンケーキ

Ritotsu
Ritotsu @cook_40043660

栄養ばっちりのパンケーキ。砂糖、バターなしでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで栄養があるパンケーキを考えました。

ヘルシー★プルーンピューレのパンケーキ

栄養ばっちりのパンケーキ。砂糖、バターなしでも美味しいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーで栄養があるパンケーキを考えました。

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材料

  1. プルーンピューレ 30g
  2. 薄力粉 160g
  3. ベーキングパウダー 6g
  4. 3つまみ
  5. 牛乳 160g
  6. 1個

作り方

  1. 1

    薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく。

  2. 2

    ボウルに塩、牛乳、卵を入れてよく混ぜる。

  3. 3

    2にプルーンピューレと1を入れて混ぜる。

  4. 4

    熱したフライパンに3を入れて焼く。(大きさはお好みで)

  5. 5

    焼きあがったらお好みのトッピングをしてください。

コツ・ポイント

パンケーキは、薄味なので、はちみつやバター、クリームなどでトッピングしてください。
何もつけない方、甘い方が好きな方は砂糖20gくらい足してください。

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